Riprende il lunedì 23 marzo con FLEXILATES alle 20.30 - 21.30 . È un corso innovativo, come leggete nella locandina. L'istruttrice fornirà ai partecipanti elastici e blocchi Yoga (che non dovrete quindi comprare).
8 incontri rimborso spese 72euro
Buongiorno, comunichiamo che dal 13/4 parte il laboratorio di ginnastica posturale con Franco.
Sono 7 incontri dal 13/4 al 25/5.
Il rimborso spese è di 65 euro.
2/03 9/03 16/03 23/03
"Karate dopo i 60 anni" alle 10
Avete mai pensato di cimentarvi in questa disciplina? Uhm scherziamo, direte alla nostra età?
In realtà il laboratorio over 60, e' finalizzato a portare benefici sull'attenzione e sulla memoria! Ma anche sull' autostima. Ma anche sull'aggregazione: per passare un'oretta senza stress del quotidiano e e serenamente ,in compagnia di altre persone.
Ciclo di 4 incontri- minimo partecipanti 4.
Costo 38 euro
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Ciclo otto incontri con Ilaria. Un'ora di Camminata attiva potenziata da soste per esercizi con elastici e pesetti.
Rimborso spese 64 euro