Pilates e flessibilità.
Migliora la mobilità e il tono muscolare e aiuta a ritrovare equilibrio di benessere mente e corpo. Ilaria spesso porta attrezzini.
Sono sette incontri, rimborso spese 67,50 euro. Richiediamo un minimo 5 persone; sono comunque sempre classi piccole, che le permettono di guardarti e controllare bene,seguirti nei dettagli.
Voglia di iniziare il weekend con la carica giusta, aria fresca e tanta energia? Abbiamo l'appuntamento perfetto per voi!
Nei quattro sabati di novembre (7, 14, 21 e 28) Ilaria vi aspetta per la nostra Camminata Energetica( durata di 1h.30)!
Nella locandina tutti i dettagli dei luoghi da raggiungere e delle modalità di passo.Abbigliamento comodo.
Il ciclo di 4 incontri costa 36 euro (9 euro a lezione). Minimo 5 persone.
Ci si può iscrivere anche solo ad 1 o a 2 incontri, in quel caso il costo è di 12 euro a lezione.
NO ALLA VIOLENZA SULLE DONNE. SI ALLA NOSTRA SICUREZZA.
ā¯—Sentiamoci più serene a muoverci quando siamo sole, per strada o a casa.
Dedicato alle donne dai 50 ai 79 anni. Sei incontri dal lunedi' 19/10 alle ore 10 di difesa personale DOLCE gestiti dal Maestro Franco, tecnico nazionale della FIJLKAM.
Vista la finalità, applicheremo una tariffa AGEVOLATA 31 euro per tutti gli incontri (5,16 ad incontro) più la tessera associativa (per chi già non la possiede) con la modalità "promo".
Minimo pero' sei iscritte!
Ciclo 6 incontri 51 euro ,minimo 5 persone richiesta tessera associativa
Ciclo 4 incontri 32 euro, richiesta tessera associativa (in caso di brutto tempo in sede )
Ciclo di sei incontri di posturale con il Maestro Franco
Minimo 5 persone
56 euro - richiesta tessera associativa.
Per chi si iscrive ad entrambi i laboratori costo complessivo 105 Euro anziché 112 euro
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Ciclo di sei incontri di posturale con il Maestro Franco
Minimo 5 persone
56 euro - richiesta tessera associativa.
Per chi si iscrive ad entrambi i laboratori costo complessivo 105 Euro anziché 112 euro