Perché scegliere il corso di Yoga e Meditazione di Socratè

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Socratè propone un cammino che integra le discipline tradizionali orientali con un approccio moderno e consapevole. Ogni pratica è adattata alle esigenze del gruppo e del singolo partecipante, offrendo benefici sia a livello fisico che mentale.

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Tra i principali benefici del nostro corso:

• ✅ Riduzione di stress, ansia e tensioni accumulate

• ✅ Miglioramento di postura, respirazione e flessibilità

• ✅ Aumento di energia, concentrazione e calma interiore

• ✅ Maggiore presenza nel “qui e ora”

• ✅ Sonno più profondo e rigenerante

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A chi è rivolto il corso

Il corso è aperto a principianti e praticanti di ogni livello. Non è necessario essere allenati né avere esperienza: la pratica si adatta al corpo e alla storia di ognuno.

È ideale per chi:

• desidera ritrovare equilibrio dopo giornate stressanti

• cerca uno spazio di ascolto e rigenerazione personale

• vuole imparare a meditare con metodo

• ha bisogno di migliorare postura e respirazione

• aspira a integrare corpo e mente in un unico percorso​

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Metodologia di Socratè

Il percorso integra:

• Hatha Yoga e Pranayama per lavorare su corpo e respiro

• Meditazione guidata per allenare la mente e sciogliere schemi mentali limitanti

• Tecniche di rilassamento profondo per rigenerare sistema nervoso e livello energetico

• Filosofia e consapevolezza per portare lo Yoga nella vita quotidiana

Ogni incontro è un invito ad ascoltarsi, trasformarsi e ritrovare armonia.

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Iscrizioni e contatti

Se desideri partecipare a una lezione di prova o ricevere informazioni su calendari, costi e sedi:

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Vie servite dai corsi di Yoga e Meditazione a Torino

Per una migliore localizzazione, i corsi di Socratè sono facilmente raggiungibili da chi abita o lavora nelle seguenti vie e zone limitrofe:

Pozzo Strada:

• Via Monginevro, Corso Francia, Via Chambery, Corso Monte Cucco, Corso Brunelleschi, , Via Bardonecchia

Parella:

• Via Nicomede Bianchi, Corso Monte Grappa, Via Servais , Corso Telesio ,Via Madonna delle Salette , Via Salbertrand, Via Carrera,

San Paolo:

• Via Lancia, Via Caraglio, Via Frejus, Via Millio, Corso Racconigi, Corso Peschiera, Via Braccini, Via Monginevro (tratto San Paolo)

Aeronautica:

• Via Asiago , Via Rieti , Via Germonio , Via Vandalino , Via Adamello , Via Chambery , Via Crea , Via Don Murialdo , Via Vipacco , Via San Giorgio Canavese , Via Massimo Mila , Via Giovanni Arpino , Via Mario Soldati.